Pilar Peña

Biodanza Acuatica - Pilar y Ana octubre 2018

 

Aprovecha el otoño para limpiar todo lo que no quieres y permitir que tu vida fluya en la dirección que tú desees.

Hacerlo desde el agua, que es el componente fundamental de nuestro cuerpo, es una experiencia transformadora y placentera que toca lo más profundo de nuestra existencia.

Anímate a sumergirte con nosotros en esta experiencia purificadora y gratificante 

 

Facilitadoras: Pilar Peña y Ana Lapeña

(Facilitadoras y Didactas de biodana SRT con muchos años de experiencia)

 

¿Cuándo y dónde?

Sábado 20 de octubre 16 a 21h

Piscina Baby Swim. C/ Rafael Herrera, 11. Metro: "Plaza de Castilla" y "Duque de Pastrana"

Renfe: "Chamartín“

 

Inversión 50€

Nº cuenta para realizar la reserva: Bankinter 0128 6020 77 0105153566

Inscripción 625 033 321, Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

¿Qué es Biodanza Acuática?

Es una extensión de Biodanza que, al realizarse en agua y en un entorno protegido:

- Intensifica las sensaciones y emociones

- Induce a revivir las percepciones sensoriales, emotivas y físicas que teníamos poco antes y después de nacer

- Refuerza y edita las experiencias iniciales del nacimiento con vivencias de protección y amor (reparentalización)

- Se alcanzan estados de expansión de conciencia (ampliación de la percepción y cambio en el significado que le damos a la totalidad)

Está indicada para personas con experiencia en Biodanza.

 

Beneficio

·       Nivel orgánico: Induce un proceso de reparación celular, favorece la integración de todas las funciones del organismo y ayuda a la autorregulación neurovegetativa, es decir, a la armonía entre los estados de actividad y descanso

·       Nivel psicológico: Eleva el humor endógeno (estado de ánimo), disuelve tensiones motoras crónicas, reduce el estrés y activa el sentimiento de libertad, el instinto lúdico y la capacidad para reencontrarse consigo mismo

·       Nivel existencial: Propicia un cambio profundo y duradero del modo de ser en positivo, una sensación de renacimiento y un sentimiento global de armonía con la vida

 

¿Qué haremos?

- Presentación y breve explicación de qué es Biodanza Acuatica y sus efectos

- Vivencia breve de integración en sala

- Primera vivencia en piscina

- Descanso

- Segunda vivencia en piscina

Disfrutaremos del agua a una temperatura similar a la del cuerpo humano (35º).

La piscina no cubre, podremos hacer pie en todo momento. Además, está alquilada sólo para el grupo, porque tendremos intimidad.

 

¿Qué hay que llevar?

- Bañador o bikini, que podremos quitarnos opcionalmente

- Toalla o albornoz

- Chanclas

- Útiles de aseo

- Algo de comer y beber para compartir en el descanso

- Muchas ganas de disfrutar

 

Clases gratis de septiembre 2018

 

Clases gratuitas para conocer la Biodanza con Pilar Peña (Facilitadora y Didacta De Biodanza SRT con 13 años de experiencia)

Haz que este inicio de curso no sea un más. Pon a biodanzar tus propósitos y nuevos proyectos y dales alas para que puedan despegar.

"La Biodanza es un sistema de desarrollo humano, autoconocimiento, integración y crecimiento personal, que tiene como finalidad recuperar y desarrollar los potenciales innatos de cada uno para crear una identidad saludable". Algunos de los efectos que produce son:

  • Aumenta la energía vital y la autoestima
  • Facilita la expresión de las emociones
  • Desarrolla la creatividad
  • Mejora las relaciones personales
  • Disminuye el estrés

Si la quieres conocer o empezar a practicar de forma continuada en un grupo semanal, te invito a que vengas a una de estas clases

 

Grupos de iniciación para gente con poca o ninguna experiencia en Biodanza

 

- Lunes 24 de 20 a 22h. Asha-Kiran. Avd. De Córdoba 21. Planta 2. Metro Almendrales

- Viernes 21 de 18 a 20h.. Centro Yin y Yang. Canal de Panamá 6. Metro Barrio de la Concepción

 

Grupo de Mañana. Iniciación e intermedio para gente con y sin experiencia biodanza

 

- Martes 18 y 25 de 10 a 12h. Centro Espacio Encuentro. C/ Doctor Cortezo 21 2º. Metro Tirso de Molina. Abierto a toda la gente con y sin experiencia en Biodanza

 

Grupo de profundización para gente con bastante experiencia. En este grupo de se puede probar, pero no de forma gratuita

 

- Martes a partir del 11 de septiembre de 20:30 a 22:30h. Asha-Kiran. Avd. De Córdoba 21. Planta 2. Metro Almendrales

 

Reserva tu plaza: 625033321 Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

www.pilarbiodanza.com